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2019-07-24 中新经纬

   

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陈升撒尿照曝光6、怀中抱月双手攥拳下降各顶两腰侧,意念气搂抱于两乳,收提前后阴,闭气,引气运行一大周天,再双拳撞击两肾区,然后全身放松呼气。2、枯树盘根、气贯丹田双手按掌至右脚背,改用齿缝吸气;双手翻掌,手心向上,沿右下肢提到丹田,同时意念气聚丹田;收提前后阴,闭气;用意念引气运行一大周天。然后呼气翻掌,手心向下,沿左下肢按至左脚背。如此交替作4次。11.合掌收功双手合十,精心运气至丹田,再引气运行一大周天,然后双手合十于胸前,恢复自然呼吸。11.合掌收功双手合十,精心运气至丹田,再引气运行一大周天,然后双手合十于胸前,恢复自然呼吸。

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(编辑:董文博)
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